お昼ごはんは 体に良さそう丼♪

昨日、今日と気温は高いけど風が強い(-"-)
そんな中、今日は午前中 美容院へ。
一駅隣の駅にあるところなのでいつも運動がてら歩いて行くんだけど(20分くらい)
風が強いのと腰痛が辛いのとで苦行のようでした(;_;)

腰痛は今日は朝 目覚めたときから動けないほどもう腰がばきばきで。
美容院の予約キャンセルしようかと思ったほど。
がんばって行ってきたけど。







今日のお昼ごはん


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アボカドキムチ納豆丼

別名 体に良さそう丼♪(笑)


納豆、アボカド、キムチの他にも海苔と卵もオン。
そこに えごま油を回しかけて頂いたのです。

納豆、アボカドは言わずもがな、
キムチは発酵食品だし(乳酸菌が豊富)、海苔はミネラル豊富だし、卵はタンパク質。
※卵はビタミンEが10mg以上のものをいつも購入しています。
もちろん どの食材もそれ以外にもたくさんの栄養効果があって
絶対 体にいいでしょ~♪って丼です(笑)


私、納豆に卵は入れない派なんだけど
こういう感じの丼にすると温玉乗せたくなるので乗せました(^^)

うまうまでした( ̄¬ ̄*)♪




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# by j_times | 2017-04-06 16:07 | ごはん | Comments(0)

マラソン走った♪ 楽天だよ~

暖かくなったかと思えばまた激寒になったりな日を繰り返してたけど
昨日辺りからやっと春らしい気候になってきたかな・・・
週間天気予報では明日から来週にかけて曇りがちだったり雨予報だったりもあるけど
気温に関しては現段階向こう1週間は一番低くて17℃ となってます。


そんな感じでやっと春らしくなってきたのでマラソンに参加しましたよ(^^)
といっても楽天のお買い物マラソンです(笑)
体力を使わずお金を使うマラソン(^^;)











まずはいつもの必需品、三次元マスク。
私用のはまだストックがあるけどオットの方のストックが切れてるので
今回はオットの分を1つだけ。
いつもお値段やポイントを吟味して送料無料になるように3~4個ほどまとめ買いしちゃうんだけど
今回 訳ありだけどお安いよ・・というのを見つけたので
こちらで購入しました(^^)

訳ありと言っても箱が少し潰れたものというだけで中身には問題なし。
実際届いたものは どこが潰れてるのかわからなかった程綺麗なものが届きました。
これで このお値段、しかも送料込みはお得♪










前回 購入して気に入ったのと、
そのときに こっちもいいなあ・・と思ってたEGLIPSのホリックシリーズが
今回 【選べる2本 送料込み】 になってたので またアイライナーを買っちゃいました。
選んだのは 気になってた ディープアイホリックとスウィートホリック。






マラソンなので1000円超えるようについでにこちらも。
ってかこっちだけなら1000円で済んだんだけど(^_^;)
BBIAのウェディングエディション
こちらはグレースブラウンとウエディングピーチを選択。









洋服の整理にコーナーハンガー購入。
最初はウッド系のものを・・・と思ってたけど
2階で使うのでお値段安くてそこそこ収納量もあるこちらにしました。
使わない時は折りたたんで部屋の隅に片付けられるのも有難い。










同じく洋服の整理にフックハンガーも。
こちらは数年前に購入して使ってるのと同じ Umbra のもの。
和室にはナチュラル、寝室にはホワイトを取り付けてるんだけど
今回 和室にもう1つ追加しようとナチュラルを。
ナチュラルはほとんどの店舗で在庫が無くて・・・やっと見つけました。
(私の購入によって在庫なしになりました)
送料別じゃん・・・と思ったけど仕方ない(笑)
ただ 何年も前に買ったときはどこも定価販売(確か8000円(税別)とか・・)だったけど
今はかなりお安く販売されてるお店も多くて、こちらもお安かったので良かったです。

なぜ 追加しようと思ったのか・・・
主に寝室のは私、和室のはオットが使用してるんだけど
オットがあれこれかけまくってて 1つだけでは追いつかない状態だから(-"-)
(そんなこんなで上のコーナーハンガーも購入しました)

冬はどうしてもね、コートは着るたびに洗うものじゃないし
デニムやその他パンツ、ニットなども毎回洗わないものが多いので。
かといって1回着たものをクローゼットに収納もやだし。
もう冬も終わり春、夏となっていくけど ハンガーフックはなんだかんだ使うし
また繰り返し 秋、冬もやってくるから~。



今回購入した WESTREAM(ウエストリーム)さん、
なんかお洒落なインテリア用品がいろいろありそうなので
時間があるときにゆっくり見てみたいと思います。
無駄遣い防止には見ないほうがいいんだけど・・・(苦笑)
見るだけ・・見るだけよ~。



お買い物マラソン完走はせず・・・
必要なものだけの購入、これで終了予定です。

楽天ってマラソンとかスーパーセールより、
普段のポイントアップを狙った方がお得だと思ってるので。

確実に必要な物を10店舗以上購入するなら
マラソンやスーパーセールを上手く利用したらいいんだろうけど
正直 毎回毎回そんなに必要な物って無いし
6店舗、7店舗まで行っちゃうと気持ちが 10店舗(10倍)まで行きたくなっちゃって
結局 無駄買いしちゃうから 本末転倒というか(^_^;)
楽天さんにしてみたらそれが狙いなんだろうと思いますが。





*おまけ~


Umbra のフックは こちらも玄関に取り付けてます。



フックが収納できるので使わない時はオブジェ的存在にもなり得るところがお気に入り♪
プラスチック製というのもあるからだろうけど
デザインの割にお値段がお安いところも魅力です(^^)

あと リビングに やはりUmbra のバードのフック(アイアン調)が取り付けてあるけど
こちらは今は販売されていないようです。
多分 過去のブログ画像(ファッション)に ちらっと写ってることがあると思うけど
こちらも可愛くてお気に入り。

Umbra のものはどれもデザインが素敵なのですよ~♪






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# by j_times | 2017-04-05 14:04 | 暮らし | Comments(0)

コーデ*ログ

今日は寒い~、寒すぎる~!(>_<)
買い物にちょっと出たけど・・・
いくら寒いと言っても明日から4月。
さすがにダウンは躊躇してニットカーディガンを羽織ったけど
厚手のストール首元にぐるぐる巻きました。

昨日は暖かかったのにね。







昨日のコーデ。


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カットソー a.v.v
パーカー 無印良品
パンツ Honeys
ベルト UNIQLO
靴 new balance

暖かかったと言ってもこれだけでは少し寒さを感じたので
外出時はダウンベスト(UNIQLO)を羽織りました。


カットソーはネイビーの細ボーダー。

ハニーズの爆安(セール)イエローのパンツは買って正解でした。
購入以来、既に3~4回は履いてるかも?
軽くロールアップして足首をちら見せして(笑)初春らしく。

ベルトと靴はシルバーで合わせて(^^)


メイクも春色パレットを使ってシアーに仕上げて春顔にしてみました(笑)




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# by j_times | 2017-03-31 19:15 | ファッション | Comments(0)

たっぷりレタスのサンドイッチ♪

今日のお昼ごはんはずっと作ってみたかった
もりもり、た~っぷりとレタスをはさんだサンドイッチ(^^)







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たっぷりレタスとハムとたまごのサンドイッチ

包んだペーパーが ぽんっとはちけるんじゃないかと怖くて
完成した後、慌てて写真を撮りました(苦笑)



いやはや、作るのも食べるのも大変でした(^_^;)
食べてるときのティッシュの使用量はハンパなかったです(苦笑)


これ、休日にオットにも作ってあげたいと思ってたけどやめておこう(笑)

作るのが大変なのもだけどこの食べにくさ!
絶対オットからクレームが出ると思うから・・・(-_-)


世間で流行ってる野菜もりもりのボリューミーなサンドイッチって
絶対見た目重視よね。(SNS用というかね・・)
確かにサンドイッチだけで野菜類もたくさん食べられるけど
普通にサンドイッチとサラダじゃダメなの? なんならスープも付けますよ?
って自分で作って食べて思った次第であります(苦笑)

セブンイレブンのシャキシャキレタスのサンドイッチだっけ?
あれくらいの、ちょっとレタス多めのサンドイッチが
美味しく食べるにはちょうどいい気がします(^^)




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# by j_times | 2017-03-30 17:37 | ごはん | Comments(0)

迷惑メール注意報

今朝、【メールアドレス変更!】というタイトルでメールが届いてました。
i.softbank.jp のアドレスです。


今度はソフトバンクにしました(^O^)
新アドレスに変更宜しくね。
最近 忙しそうだけどまた会おう!


といった内容で名前がありません。



ごめん、誰?

って思わず返信しそうになったけど
いや、待てよ。もしかして迷惑メール?と思いとどまり
ネットでメールアドレス、同じ文面等で検索してみたけどヒットせず。

でも文面に関しては似たようなのは出てきました。

メアドもドメインより前の任意に変更できる部分は数字とアルファベットの羅列で
それも怪しいと思いとどまることができた部分です。

新しいアドレスなので当然こちらの電話帳には登録されてないわけで
知らないアドレスなのは当たり前・・・
それにしても企業から割り当てられたIDのような数字、アルファベットの羅列って。

それに私の友人で「今度はソフトバンクに・・・」なんていうほど
頻繁に、ころころとキャリアを変える人なんていないし。


私、今年の年賀状に
「昨年はいろいろ忙しかったので今年は少しゆっくり過ごしたいです」
といった内容の文面を入れてたから 一瞬だけど疑うことなく私の近況を知る人認定・・・

年賀状にそういう内容を書いてなければ
地元を離れてる私の近況、忙しかったことをなんで知ってるの?おかしくない?
ってすぐに思えたと思うんだけど。
まさかの偶然の一致の文面、怖い・・・怖すぎる!

メールの文面で微妙に引っかかったのは「忙しそうだけどまた会おう!」という部分。
そんな気楽に会える距離じゃないのに?
友人皆、書いてくるとしたら 「実家帰ったときは連絡してね」です。

あと、冷静に考えるとアドレス変更のお知らせって
いちいち個人個人に書くことって少ないと思うのです。
定型文で全員同じ文面をコピペとか 一斉メールとかの場合が多いかと。



ただやはり・・・
こんなメールの内容なので絶対友達じゃない!とも言い切れないので
敢えて今回のメールアドレスはここに公開しないし
文面(語尾等)も少~しだけ変えてるけど 私の中では ほぼほぼ迷惑メール確定。


私が検索したところによるとソフトバンクに限らず
ドコモだったりau(ezweb)だったりもあるみたいです。

文面も「久しぶりに今度ご飯でも行こうね!」とか「最近体調はどう?」とか・・・
私のように自分の近況と一致してしまうこともあり得る、
なんというか いかにも近しい人っぽい、なれなれしいものになってるようです。




文章が単純、簡素だけどすごく巧妙ですよね。
アドレス(ドメイン)も大手3社って・・・!
これじゃあ うっかり返信してしまいそうで 引っかかる人も結構いるんじゃないだろうか・・・


私のブログはたくさんの人の目に触れてるものじゃないと思うけど
それでもこうしてネット上に上げてる以上、少しの人でも目に触れることはあるはず。

こういう迷惑メールがあるんだ・・ってことを知っていれば警戒できると思うので
例え少しの人でもここを読んでくれる方へ向けて こうして記事を書いておきます。
読んでくれた人が家族や友人などに「最近こんな迷惑メールがあるらしいよー」なんて話題にしたら
そこからまた警戒できる人も増えていくこともあると思うし。



中には本当にうっかり名前を書き忘れてアドレス変更のお知らせをしてくる人もいると思うけど
そんな人は それこそ誰かが「どちらさま?」と返信して気付くか、
誰からも返信が来ず・・・なんで?って思って自分の打ったメールを読み返して
「うおー、名前書いてないじゃん!Σ( ̄□ ̄;)」って気付くはず・・・(笑)





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# by j_times | 2017-03-29 14:54 | 暮らし | Comments(0)


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