アボカドを食べる。

アボカドは美味しいし美容にもいい♪(*^_^*)


ってことで 私、以前はアボカドを毎日半分ずつ食べてました。
でもあるときから毎日お腹が痛くなるようになり・・・
お腹というか胃がおかしい感じ。

毎日定期的にやってくるその腹痛・・・
なんでこんなに変な痛みが毎日あるんだろう。

ふと、もしかしてアボカドなのか?!と。

よくよく考えてみると、その腹痛がやってくるのは食後少し時間が経ってからで
それも昼か夜のどちらか。

アボカドを食べた後じゃん?と気付いたから
1回 自分で人体実験をしてみたんです(苦笑)
調べてみるとアボカドのアレルギーで腹痛ってあるみたいなので。

いつもみたいに昼か夜じゃなくて・・・
15;00とか中途半端な時間に食べてみたら やっぱりその少しあとにいつもの腹痛が(T∇T)

はい、アボカド決定!


好きだからって毎日食べてると
突然アレルギー症状が出るようになることもあるんだと知った私です。

それから3年くらいは泣く泣くアボカド断ちをしてたんだけど
好きなんだよね、アボカド。


だから3年以上経ったある日、恐々と少し食べてみたら大丈夫でした!
だからといって過去のように毎日食べるのは怖いから
ときどき~、年に数回だけど、1回の量も少しずつだけど・・・
腹痛も無く食べられるようになりました(^^)

それで昨日も久しぶりにアボカドを食しました♪







昨日のお昼ごはん


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アボカドとサーモンの和え丼


サーモンと言っても鮭フレークです(^^;)

2つをマヨネーズとたっぷりのすりごま、えごま油、
そして少し味を引き締めるために少量のわさび醤油で和えて
ごはんにどーんと!

とろ~りたまごも乗せて出来上がり♪(^^)



お気に入りの食器で好きな物を食べる幸せ(*^_^*)






今日もオットはお留守です。
今日は仕事ではなく・・・ なぜなんだーっ?という将棋の大会(笑)
将棋なんてやってるの見たことないけど?
あ、今朝 1人でやってたな。練習??
(ネットで盤を買ったようで先日届いてました)
きっと初心者に毛が生えたような程度かと(^_^;)

その将棋の大会は2駅先と近くでやるらしいので先ほど送ってきましたよ。


そんなこんなで今日もヒトリイオヒルゴハン(´・ω・`)

今日のお昼ごはんは
お留守番な私の為に昨日、オットがセブンで買って帰ってきてくれた四川風麻婆丼♪
これ美味しいんだよね~(^。^)

今からチンして食べます~♪




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by j_times | 2016-07-24 12:55 | ごはん | Comments(0)
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